Na live da primeira segunda do mês de Agosto, (03), pelo Desenvolve Leste, a psicóloga Priscila Carvalho recebeu um convidado muito especial: seu esposo, Roberto Cavalcante. A proposta era simples, mas provocadora: falar sobre os relacionamentos reais em uma época em que as redes sociais parecem insistir em vender a ideia de que o amor precisa ser perfeito.
E convenhamos… basta abrir qualquer aplicativo para encontrar declarações apaixonadas, viagens incríveis, presentes surpreendentes e casais que parecem nunca discutir. Mas será que essa é a vida como ela realmente acontece?
Spoiler: não é.
E com base nessa reflexão, durante toda a conversa, Priscila e Roberto compartilharam situações do cotidiano, lembrando que todo casal vive diferenças, enfrenta desafios e precisa aprender, diariamente, a se comunicar. E isso não significa que o relacionamento esteja em crise. Significa apenas que ele é.real.
O problema não é a rede social. É a comparação.
Um dos pontos mais discutidos foi justamente o hábito de comparar os bastidores da própria vida com a “vitrine” da vida dos outros.
“A verdade é que ninguém posta a discussão antes de sair para jantar. Quase ninguém publica o pedido de desculpas depois de um desentendimento. Muito menos a conversa difícil sobre contas, educação dos filhos ou aquele dia em que o cansaço vence qualquer clima de romance”, destaca a psicóloga.
Nas redes sociais, normalmente vemos o ‘capítulo final’ de uma história. Na vida real, vivemos todos os capítulos, inclusive os mais difíceis, e isso, ninguém compartilha abertamente.
E quando esquecemos disso, começamos a acreditar que o problema está no nosso relacionamento, quando, muitas vezes, ele apenas se parece com a vida de verdade.
Casal feliz não é casal perfeito
Outro ponto interessante da live foi a desconstrução de uma ideia bastante comum: a de que relacionamentos saudáveis são aqueles onde nunca existem conflitos, principalmente quando envolvem profissionais da área de saúde mental. Na prática, acontece justamente o contrário.
“Casais saudáveis conversam, discordam, fazem acordos, erram, pedem desculpas, mudam de opinião e continuam construindo a relação”, completa Roberto.
O problema nunca foi discutir mas sim, deixar de conversar.
A psicóloga explica sobre a importância do diálogo dentro de qualquer relacionamento, em especial o conjugal, servindo de pilar para sustentar o futuro do casal.
“Na clínica de casal, falamos em um tripé da relação, baseado em diálogo, respeito e confiança. Quando uma dessas bases está fragilizada, sobrecarrega as outras e compromete toda a estrutura, ameaçando a sociedade afetiva”, ressalta a psicóloga.
Quem está do outro lado da tela também é humano
Outro assunto que despertou bastante reflexão foi a necessidade quase constante de aprovação nas redes sociais. Hoje, para algumas pessoas, a felicidade parece depender de curtidas, comentários e fotos bonitas. Mas relacionamento não se mede pela quantidade de publicações ou likes. Há casais extremamente discretos que vivem relações profundas, e há casais que publicam declarações diariamente enquanto enfrentam sérias dificuldades longe das câmeras.
No fim das contas, a pergunta mais importante talvez não seja: “As pessoas sabem que vocês são felizes?”
Mas sim: “Vocês realmente se sentem felizes quando ninguém está olhando?”
O reflexo que tal comportamento pode impactar na educação dos filhos, também foi um dos temas abordados pelo casal, convidando os expectadores a refletir sobre os impactos e a responsabilidade diante de certas exposições, principalmente a nível de redes sociais.
A saúde mental também entra nessa conversa
A comparação constante pode gerar ansiedade, insegurança, baixa autoestima e até conflitos desnecessários. Quantas discussões começam por causa de uma curtida, de um comentário, de alguém que começou a seguir o parceiro, ou simplesmente porque um outro casal publicou uma viagem e, de repente, a rotina passou a parecer sem graça?
As redes sociais potencializam emoções que já existem. Por isso, fortalecer o diálogo, a confiança e o respeito continua sendo muito mais importante do que qualquer filtro. “Nem sempre a grama do vizinho é realmente verdinha por ser natural, pode ser sintético”, completa a psicóloga.
O amor acontece no offline
Ao longo da live, ficou uma mensagem que vale a pena levar para a vida. Relacionamentos são construídos nos pequenos detalhes e esses detalhes incluem:
Aquela conversa depois de um dia difícil; a parceria para resolver problemas; o café preparado sem ninguém pedir; a risada inesperada; aquele abraço depois de uma discussão ou de um episódio difícil; segurar a mão um do outro quando tudo ao redor parece desmoronar; respeitar a individualidade mas não deixar passar a oportunidade da conquista como no início do relacionamento; aproveitar mais os momentos a sós, entre outros.
Esses momentos dificilmente viralizam, mas são eles que sustentam uma relação. Talvez esteja na hora de nos preocuparmos menos em registrar cada instante e mais em viver cada instante. Porque, no fim, o algoritmo pode até escolher o que aparece na tela, mas quem escolhe como amar continua sendo cada um de nós.
Contatos: Priscila Carvalho – Psicóloga e Psicanalista psi.pcarvalho
Roberto Cavalcante – Gestor em Saúde robertoccarmo
Assista à live completa: Relacionamentos: Realidade x Redes Sociais – Desenvolve Leste, com Roberto Cavalcante e Priscila Carvalho.
Por Priscila Carvalho – CRP 06/193419
Psicóloga | Psicanalista | Neuropsicóloga | Especialista em Psicossomática, Psicogerontologia e Saúde Mental Corporativa | Host Desenvolve Leste com Saúde Mental
@psi.pcarvalho
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