A Defesa Civil do Estado de São Paulo, por meio do Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE), emitiu um Boletim Meteorológico Especial alertando sobre a elevação das temperaturas entre domingo (16) e quarta-feira (19). A previsão indica a atuação de uma massa de ar quente, que deve intensificar a sensação de calor e abafamento em diversas regiões do estado.
🔥 Temperaturas previstas nas regiões paulistas
📍 Região de Itapeva e Vale do Ribeira – até 38°C
📍 Baixada Santista, São José dos Campos, Araçatuba, Marília e Presidente Prudente – até 36°C
📍 Litoral Norte, Bauru e Araraquara – até 35°C
📍 Vale do Paraíba, Barretos e Franca – até 34°C
📍 Região Metropolitana de São Paulo, Sorocaba e Campinas – até 33°C
🌡️ Recomendações para enfrentar o calor intenso
✅ Evite exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h
✅ Use protetor solar, bonés, chapéus e roupas leves
✅ Hidrate-se constantemente, bebendo bastante água
✅ Evite atividades físicas intensas ao ar livre nos períodos mais quentes
✅ Mantenha os ambientes bem ventilados e refresque-se sempre que possível
⚠️ Atenção especial para idosos e crianças
📌 São os mais vulneráveis ao calor excessivo. Certifique-se de que estão bem hidratados e em locais arejados.
🐾 Cuidados com os pets
🐶 Ofereça água fresca e mantenha-os em locais sombreados
🐾 Evite passeios nos horários mais quentes para prevenir queimaduras nas patas
🚗 Nunca deixe animais dentro de veículos estacionados – a temperatura pode subir rapidamente e representar risco de morte
📢 Fique atento aos alertas da Defesa Civil
A Defesa Civil reforça que monitoramentos são constantes para acompanhar o impacto das altas temperaturas e possíveis desdobramentos, como riscos de incêndios e sobrecarga no sistema de saúde.
Para mais informações e atualizações em tempo real, cadastre-se para receber alertas via SMS. Basta enviar seu CEP por mensagem de texto para 40199.
💡 Dica: Manter-se informado e adotar cuidados simples pode fazer toda a diferença na sua saúde e no bem-estar da sua família!
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