fbpx
  • Edições Virtuais
  • Anuncie
  • Contato
  • Política de Privacidade
sexta-feira, 12 de agosto de 2022
13 °c
Sao Paulo
Desenvolve Leste
Nada encontrado
Ver todos os resultados
  • Bairros
    • Aricanduva e Região
    • Cid. Tiradentes e Região
    • Ermelino Matarazzo e Região
    • Guaianases e Região
    • Itaquera e Região
    • Itaim Paulista e Região
    • Mooca e Região
    • Penha e Região
    • São Mateus e Região
    • São Miguel Paulista e Região
    • Tatuapé e Região
    • Vila Prudente e Região
  • Notícias
    • Esportes
    • Obras Públicas
    • Opinião
    • Perfil
    • Poder Público
    • Saúde
    • Segurança
    • Transporte Público
    • Um mundo bem melhor
    • Trânsito / Viário
    • Zeladoria
  • Fala, ZL!
  • Guia Gastronômico
  • Agenda
  • História
  • TV Desenvolve
  • Colunas
    • Artigos
    • Coluna Direito
    • Coluna Sebrae
    • Coluna Senac
    • Coluna OAB
    • Marketing
  • Veja +
    • Beleza & Saúde
    • Construção e Reforma
    • Cotidiano
    • Cultura
    • Meio Ambiente
    • Economia
    • Educação
    • Mulher
    • Mundo Pet
    • Receitas
    • Tecnologia
    • Veículos
    • Vitrine
  • Bairros
    • Aricanduva e Região
    • Cid. Tiradentes e Região
    • Ermelino Matarazzo e Região
    • Guaianases e Região
    • Itaquera e Região
    • Itaim Paulista e Região
    • Mooca e Região
    • Penha e Região
    • São Mateus e Região
    • São Miguel Paulista e Região
    • Tatuapé e Região
    • Vila Prudente e Região
  • Notícias
    • Esportes
    • Obras Públicas
    • Opinião
    • Perfil
    • Poder Público
    • Saúde
    • Segurança
    • Transporte Público
    • Um mundo bem melhor
    • Trânsito / Viário
    • Zeladoria
  • Fala, ZL!
  • Guia Gastronômico
  • Agenda
  • História
  • TV Desenvolve
  • Colunas
    • Artigos
    • Coluna Direito
    • Coluna Sebrae
    • Coluna Senac
    • Coluna OAB
    • Marketing
  • Veja +
    • Beleza & Saúde
    • Construção e Reforma
    • Cotidiano
    • Cultura
    • Meio Ambiente
    • Economia
    • Educação
    • Mulher
    • Mundo Pet
    • Receitas
    • Tecnologia
    • Veículos
    • Vitrine
Nada encontrado
Ver todos os resultados
Desenvolve Leste
Nada encontrado
Ver todos os resultados
Home Gastronomia

As frutas vermelhas e os seus benefícios

5 de fevereiro de 2017
em Gastronomia
Reading Time: 2 mins read
A A
As frutas vermelhas e os seus benefícios
FacebookTwitterWhatsapp

Matérias Relacionadas

FÉRIAS Ranking elege S. Paulo como  o 7º melhor destino do mundo

FÉRIAS Ranking elege S. Paulo como o 7º melhor destino do mundo

6 meses atrás
Bolo de Caneca de Goiabada Flormel com Cardamono

Bolo de Caneca de Goiabada Flormel com Cardamono

11 meses atrás
Carregar mais

Frutas que ajudam na prevenção de doenças degenerativas, infecções urinárias, intestino preso e até diabetes. Parece milagre, mas alimentos que possuem antioxidantes podem trazer esses benefícios.
Os antioxidantes, substâncias capazes de agir contra os radicais livres – que são os responsáveis pela morte das células do organismo e que podem acarretar doenças degenerativas em geral –, são produzidos, naturalmente, pelo corpo, porém tais benefícios também podem ser adquiridos por meio da alimentação.
Segundo a nutricionista Rafaela Isis Reis Allevato, dentre os alimentos que possuem alto teor de antioxidantes estão as frutas vermelhas e arroxeadas, as que alcançaram o status de superalimentos. Por esse motivo, a Organização Mundial de Saúde (OMS) incentiva o aumento do consumo dessas frutas, frescas ou em suco, dadas as suas propriedades benéficas para a saúde.
A romã, amplamente consumida e utilizada em cardápios do Natal e Réveillon, ajuda na circulação sanguínea e na prevenção de doenças cardíacas. É uma forte aliada na prevenção do mal de Alzheimer, doença degenerativa que atinge, em sua maioria, idosos entre 60 e 70 anos e é incurável. E, segundo pesquisa realizada pela Queen Margaret University, em Edimburgo, na Escócia, a fruta funciona como estimulante sexual natural.
A ameixa, que já é muito apreciada nos doces e geleias, por sua alta concentração de fibras (especialmente pectina) e propriedades laxativas, é conhecida por auxiliar nos casos de prisão de ventre. A fruta é um importante agente terapêutico por prevenir enfermidades causadas por ácidos e hiperlipidemias, como reumatismo, artrite, gota, arteriosclerose e outras no sistema digestivo.
Já o cranberry, uma frutinha vermelha que está ganhando espaço nos cardápios nacionais por ser rica fonte em vitamina C, é originária de regiões com baixíssimas temperaturas, como Chile e Estados Unidos. No Brasil, a fruta só pode ser encontrada in natura, por isso a ingestão do suco da fruta é a forma mais popular de consumo entre os brasileiros. O suco contém vitaminas C, A e E, além da grande capacidade antioxidante. Sabe-se, inclusive, que o suco de cranberry possui concentração de vitamina C três vezes superior a da laranja. O consumo também é indicado por especialistas para a prevenção de infecções urinárias, rejuvenescimento das células e aumento da imunidade do organismo.
Outra fruta muito consumida com grande concentração de antioxidante é o blueberry (também conhecido como mirtilo). Da família das frutas arroxeadas, é supernutritiva, tem um delicioso sabor semidoce e possui baixo teor calórico. O blueberry é rico em vitamina C, o que contribui para a autoimunidade do organismo e fortalecimento dos ossos. Também é uma boa fonte de fibra dietética – que auxilia no retardamento do aparecimento da diabetes –, contribui para a saúde do coração e mantém o colesterol sob controle.

Discusão sobre post

SIGA-NOS NAS REDES SOCIAIS

  • 766 Followers
PUBLICIDADE

VEJA TAMBÉM

Curso gratuito de marcenaria em Itaquera

Itaquera tem curso gratuito de marcenaria

3 anos atrás
A intenção é levar alimento a todas as famílias cadastradas no CadÚnico (cadastro federal)

Programa Alimento Solidário

2 anos atrás
Polêmica em ação no Savoyzinho

Polêmica em ação no Savoyzinho

4 anos atrás
Retomada do  espaço público

Retomada do espaço público

2 anos atrás
Nada encontrado
Ver todos os resultados
PUBLICIDADE

AS + LIDAS

  • Linha 2-Verde do Metrô: obra entre Vila Prudente e Penha será retomada

    Linha 2-Verde do Metrô: obra entre Vila Prudente e Penha será retomada

    5 compartilhamentos
    Compartilhar 5 Tweet 0
  • Carnaval na Zona Leste

    0 compartilhamentos
    Compartilhar 0 Tweet 0
  • Grupo São Cristóvão chega a Itaquera

    0 compartilhamentos
    Compartilhar 0 Tweet 0
  • Biometria pode ser feita no Poupatempo

    1 compartilhamentos
    Compartilhar 1 Tweet 0
  • Vila Carrão é considerado um dos melhores bairros para morar na Zona Leste

    0 compartilhamentos
    Compartilhar 0 Tweet 0
  • Exposição do Guns N´Roses na Zona Leste

    1407 compartilhamentos
    Compartilhar 1407 Tweet 0

O Grupo Desenvolve Leste valoriza a região que mais se desenvolve na cidade de São Paulo.

Siga-nos também nas redes sociais:

DESENVOLVE LESTE
Rua Lopes Moreira, 79 - Tatuapé
(11) 3136 0772 ou (11) 96347-5300

Entre e participe do grupo do Desenvolve Leste e faça parte ativamente de questões da região.

Apoiadores:

  • Edições Virtuais
  • Anuncie
  • Contato
  • Política de Privacidade

© 2020 Agência RP7 - Desenvolve Leste

Nada encontrado
Ver todos os resultados
  • Bairros
    • Aricanduva e Região
    • Cid. Tiradentes e Região
    • Ermelino Matarazzo e Região
    • Guaianases e Região
    • Itaquera e Região
    • Itaim Paulista e Região
    • Mooca e Região
    • Penha e Região
    • São Mateus e Região
    • São Miguel Paulista e Região
    • Tatuapé e Região
    • Vila Prudente e Região
  • Notícias
    • Esportes
    • Obras Públicas
    • Opinião
    • Perfil
    • Poder Público
    • Saúde
    • Segurança
    • Transporte Público
    • Um mundo bem melhor
    • Trânsito / Viário
    • Zeladoria
  • Fala, ZL!
  • Guia Gastronômico
  • Agenda
  • História
  • TV Desenvolve
  • Colunas
    • Artigos
    • Coluna Direito
    • Coluna Sebrae
    • Coluna Senac
    • Coluna OAB
    • Marketing
  • Veja +
    • Beleza & Saúde
    • Construção e Reforma
    • Cotidiano
    • Cultura
    • Meio Ambiente
    • Economia
    • Educação
    • Mulher
    • Mundo Pet
    • Receitas
    • Tecnologia
    • Veículos
    • Vitrine

© 2020 Agência RP7 - Desenvolve Leste

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Utilizamos cookies essenciais e tecnologias semelhantes de acordo com a nossa Política de Privacidade e, ao continuar navegando, você concorda com estas condições.
WhatsApp chat