Projeto de dentista na Mooca leva conscientização sobre bruxismo, sono e respiração para alunos, pais e educadores da rede pública e particular
Referência em saúde bucal na Mooca, a cirurgiã-dentista Ana Flávia Pasin iniciou um projeto de conscientização sobre bruxismo, sono e respiração nas escolas da região leste, levando informação qualificada e orientação preventiva para alunos, pais e educadores das redes pública e particular. A proposta integra saúde e educação, aproximando o consultório da sala de aula e fortalecendo o olhar para o bem-estar integral de crianças e adolescentes.
Matérias Relacionadas
A primeira instituição a receber a especialista foi o Externato São Rafael, onde o encontro despertou tanto interesse que o tema “respiração” passou a ser trabalhado como conteúdo em sala de aula pela turma do 8º ano. A experiência reforçou a importância de abordar, ainda na escola, questões que muitas vezes só aparecem quando o problema já está instalado.
A iniciativa nasce diretamente da prática clínica. Segundo a dentista, é comum que os pacientes cheguem ao consultório preocupados apenas com as consequências do bruxismo e de distúrbios relacionados ao sono – como desgaste dentário, dor na mandíbula, dor de cabeça, fadiga ou cansaço ao acordar – sem investigar as causas reais do problema. A mensagem principal é clara: quando a boca aperta, o corpo está pedindo ajuda, indicando que algo precisa ser observado com mais atenção.
Com formação complementar na área de respiração, Ana Flávia atua com um olhar ampliado sobre os impactos do sono na saúde bucal e no desenvolvimento infantil. Para a especialista, respirar bem é mais do que uma função automática do corpo: é um caminho para o equilíbrio. Ela destaca que a respiração adequada ajuda a acalmar, reorganizar as emoções, melhorar a qualidade do sono e, como consequência, influenciar diretamente o desempenho escolar, a concentração e a disposição durante o dia.
No público infantil e adolescente, o bruxismo muitas vezes está associado a alterações respiratórias e distúrbios do sono que passam despercebidos na rotina. Entre os sinais de alerta que merecem atenção estão garganta inflamada com frequência, hábito de dormir de boca aberta, nariz constantemente entupido, olheiras persistentes, lábios ressecados, sono agitado e sensação de cansaço ao acordar. Esses indícios podem comprometer o rendimento escolar, o desenvolvimento global e o bem-estar físico e emocional.
Durante os encontros nas escolas, alunos, pais e responsáveis recebem orientações sobre prevenção e identificação precoce dos sinais de bruxismo, dificuldades respiratórias e alterações relacionadas ao sono. A dentista reforça que, quando os problemas são identificados cedo, é possível evitar sequelas futuras, tanto estruturais quanto funcionais, melhorando não só a saúde bucal, mas a qualidade de vida como um todo. Informação, nesse contexto, torna-se uma ferramenta poderosa de prevenção.
A proposta agora é expandir o projeto para outras instituições de ensino, alcançando diferentes faixas etárias e fortalecendo a integração entre saúde e educação na zona leste e em toda a região da Mooca. Ao promover consciência desde a infância e estimular o diálogo entre famílias, escolas e profissionais de saúde, a iniciativa contribui para que mais pessoas aprendam a reconhecer sinais do próprio corpo, cuidem melhor do sono, da respiração e da saúde bucal, e encontrem, pouco a pouco, um estado de maior equilíbrio no dia a dia.
Ana Flávia Pasin
@draanaflaviapasin
Discusão sobre post